jueves, 16 de mayo de 2013

Centro de Hiperinsulinismo Congénito

El Hiperinsulinismo Congénito es poco frecuente. La mayoría de los hospitales de niños se topan con solo uno o dos casos por año. Desde octubre de 1998, el Centro de Hiperinsulinismo Congénito de The Children's Hospital of Philadelphia ha evaluado y tratado a más de 400 pacientes y, de esta manera, ha logrado que este sea el programa más grande de su tipo en Norteamérica.

Para brindar los servicios completos en la atención del hiperinsulinismo congénito se necesita de capacidades de equipo multidisciplinarias y sofisticadas. Nuestro Centro incluye un equipo de especialistas en endocrinología, cirugía pediátrica, patología y radiología intervencionista con una amplia experiencia en el tratamiento de lactantes que padecen esta enfermedad.
Además, CHOP cuenta con una unidad de cuidados intensivos para lactantes y recién nacidos clasificada entre las primeras a nivel nacional, lo que nos permite brindar una atención ininterrumpida a los niños que padecen enfermedades complejas.

Cuerpo de médicos

Diva D. De León Crutchlow, MD
Médica responsable

Diva D. De León Crutchlow, MD es médica responsable de la División de Endocrinología y Diabetes de The Children's Hospital of Philadelphia y profesora adjunta de Pediatría en la Facultad de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania. Más información »

Hiperinsulinismo Congénito: La historia de Lachlan


La familia Cooper llegó a The Children's Hospital of Philadelphia tarde un miércoles por la noche de junio, exhaustos después de un viaje de 35 horas desde Perth, Australia. "Nos estaban esperando", dijo Jamie Cooper.

Poco tiempo después, el hijo de 8 semanas de Jamie, Lachlan, fue ubicado en una cómoda habitación. Allí, el personal nocturno trabajó para estabilizar su nivel de azúcar en sangre. La hipoglucemia, o bajo nivel de azúcar en sangre, es un riesgo peligroso de la enfermedad que trajo al bebé hasta aquí: el hiperinsulinismo congénito (HI).
Lachlan   
Fue la esperanza de poder encontrar una cura en el Centro de Hiperinsulinismo Congénito del CHOP lo que había llevado a los Cooper a viajar hasta el otro extremo del mundo: "No creo que se pueda ir más lejos", dijo Jamie. Y fue una combinación de tecnología de vanguardia, atención integral y habilidad quirúrgica lo que alentó la esperanza.
Tres semanas después de su llegada en el medio de la noche, Lachlan estaba curado. Sin el nivel sofisticado de atención que recibió en Children's Hospital, los resultados habrían sido muy diferentes. "No se me ocurre ninguna otra frase más apropiada que 'La esperanza vive aquí'", expresó la madre de Lachlan, Adrienne. "Era realmente cierto en nuestro caso".
Los médicos en Australia descubrieron que Lachlan tenía un bajo nivel de azúcar en sangre cuando solo tenía 3 días de vida. Finalmente, se le diagnosticó Hiperinsulinismo Congénito (HI), una enfermedad que ocurre a causa de lesiones en el páncreas que afectan la producción normal de insulina. La enfermedad es muy poco común: se da aproximadamente un caso en 50,000 nacimientos. Puede resultar muy difícil para los médicos detectarla.
Debido a que Lachlan no respondió a la terapia de medicamentos, la primera línea de tratamiento para el HI, es posible que necesitara una cirugía sofisticada para extraer la zona afectada del páncreas.
Afortunadamente, los endocrinólogos del hospital Princess Margaret Children's Hospital en Perth conocían sobre The Children's Hospital of Philadelphia y sobre el trabajo innovador que se realiza en su Centro de Hiperinsulinismo. Bajo la dirección de Charles A. Stanley, M.D., el programa es uno de los pocos en el mundo que puede ofrecerle a los pacientes calificados una tomografía por emisión de positrones (PET) especial, de acuerdo con los protocolos de la Administración de Drogas y Alimentos (FDA), que es la herramienta de diagnóstico más precisa para el HI. La información obtenida de una tomografía PET puede significar la diferencia entre encontrar una cura definitiva para el HI o no hacerlo.
"Los médicos nos dijeron que podíamos ir a París o a Filadelfia", relató Jamie. "Pero según la opinión de ellos, el Dr. Stanley del CHOP fue el pionero en HI. Fue fácil decidir".

Primeros pasos

Los Cooper enviaron un mensaje de correo electrónico al CHOP y a los dos días Jamie y Adrienne estaban hablando por teléfono con el Dr. Stanley. Él les describió lo que la familia podía esperar, desde las pruebas hasta los posibles tratamientos e inclusive la atención después del alta médica.
Los Cooper hablaron luego con Ruth Frey, C.P.N.P., Jefa Clínica del equipo de Servicios para pacientes internacionales, quien los ayudó a coordinar las historias clínicas, obtener los documentos necesarios y hacer los planes de viaje.
Cuarenta y ocho horas más tarde, ya estaban encaminados. "Fue todo tan rápido", expresó Jamie. "No dejó lugar a dudas".

Respuestas críticas

Poco después de su llegada al CHOP, Lachlan fue autorizado a realizarse una tomografía PET con 18F-DOPA (Fluorodopa), la herramienta de diagnóstico innovadora que ayudaría al equipo médico a determinar si su HI era difuso (diseminado por todo el páncreas) o focal (concentrado en un punto).
"Todas las familias tienen la esperanza de que sea una enfermedad focal", expresó Adrienne, porque los cirujanos pueden extraer las distintas lesiones de las células beta hiperactivas que causan el daño, pero a su vez dejar el resto del páncreas intacto para su funcionamiento normal y que esto los conduzca hacia una cura. Si la enfermedad es difusa, se debe extraer prácticamente todo el páncreas y existe el riesgo de tener diabetes de por vida.
Las pruebas que se le realizaron a Lachlan indicaron una lesión focal, pero estos resultados no eran definitivos. La respuesta solo se podría revelar dentro de la sala de operaciones. La decisión sobre qué cantidad del páncreas se debía extraer la tomaría el jefe de Cirugía N. Scott Adzick, M.D., quien ha practicado más de 260 pancreatectomías, por lejos la mayor cantidad de cirugías de HI en el mundo.

En la sala de operaciones

La cirugía comenzó el viernes 25 de junio a las 4 p. m. Para las 5:20 p. m., el Dr. Adzick ya estaba cerrando la herida. Durante el procedimiento, él había percibido un pequeño bulto escondido profundamente en el cuerpo del páncreas. Luego de la confirmación del laboratorio de patología, extrajo la lesión de 5 milímetros, la causa minúscula de la enfermedad del bebé. La enfermedad de Lachlan había sido focal y él estaba curado.
"Estábamos tan impresionados", expresó Jamie. "El CHOP tiene la mejor tecnología del mundo y todo se resumía a la habilidad del cirujano. El Dr. Adzick tiene mucho que ver con el éxito de este lugar. Al final del día, fue el proceso completo lo que hizo que el CHOP sea único y especial".

El mejor resultado posible

Los Cooper dicen que toda la atención que recibió la familia en el CHOP, desde el contacto inicial hasta su estadía en el hospital, fue incomparable. "El hecho de estar rodeados de tantas personas que conocían tanto sobre el HI fue reconfortante", expresó Adrienne. "En Australia nadie conoce mucho sobre esta enfermedad".
Jamie agregó: "Nos fuimos con un resultado que sabemos no se podría haber logrado en ningún otro lugar en el mundo".

domingo, 7 de abril de 2013

¿Se adelgaza más corriendo o andando ligero?


A casi todos nos parecía bastante obvio el resultado de esta investigación, pero no está de más constatarla: sí, correr es mejor que andar ligero, si lo que pretendemos es perder kilos.
Que se lo digan a el científico francés Philippe Fuchs, un investigador de realidad virtual que ha realizado una megamaratón de 10.185 kilómetros que cubre la distancia entre París y Pekín. En su viaje había cubierto 85 kilómetros diarios. Podéis leer más sobre esta hazaña, así como otros ejemplos de personas que corren mucho, en Correr, otra forma de ver mundo: 50.000 km a pie, un corredor de 100 años y footing para ver monumentos.
Es la conclusión a la que han llegado investigadores del Laboratorio Nacional Lawrence Berkeley de California tras un estudio realizado durante 6 años con 15.237 personas que caminan habitualmente y 32,216 que salen a correr varias v
eces por semana.
Según la investigación, la pérdida de peso y la variación en el Índice de Masa Corporal(IMC) puede llegar a ser un 90% superior por cada hora dedicada a correr en lugar de a caminar, especialmente en personas con sobrepeso y obesas, según recoge la revista especializada Medicine & Science in Sports & Exercise.
Sin embargo, si lo que queréis es quemar mucha más grasa de lo normal, deberéis practicar una modalidad de footing que lleva años poniéndose de moda: correr hacia atrás.
Esta forma de practicar footing, que empezó a popularizarse en Estados Unidos desde Italia y Austria, se denomina retro running. Porque esta modalidad de footing aumenta la fuerza de los músculos traseros de las piernas, poco empleados durante las carreras hacia delante, y también ayuda a quemar casi un cincuenta por ciento más de calorías, amén de que demanda mayor esfuerzo del sistema cardiovascular.
fuente Xatakaciencia

sábado, 23 de marzo de 2013

45 señales de que estás envejeciendo

El tiempo pasa, nos vamos poniendo viejos...Una hermosa canción y una triste realidad. ¿Te cuesta quedarte despierto frente al televisor? ¿Te duele la espalda cuando te agachas? Si la respuesta es sí, entonces podrías estar envejeciendo, dice un nuevo estudio sobre los 45 signos más comunes de la senectud.

Otros indicios: olvidarse de los nombres de las personas, no poder reconocer las canciones que más suenan en la radio, quejarse sobre la ’televisión basura’, elegir la ropa por la comodidad y no según lo que está de moda, manejar despacio, interesarse por la jardinería.
Tina Clare, de Engage Mutual, la organización que condujo el estudio, explicó: "Nos fijamos lo que piensa la gente de todas las edades sobre el envejecimiento. Los hábitos que rankearon en las primeras posiciones no son excluyentes de las personas seniles, pero sí reflejan los estereotipos culturales que tenemos sobre los ancianos".
El estudio también descubrió un cambio de actitud con respecto al alcohol a medida de que nos ponemos más viejitos. Quedarse dormidos después de una copa de vino, conocer los límites de ingesta de alcohol y elegir manejar antes que beber durante una salida son signos certeros de senectud -y de responsabilidad-.
Además, un tercio de los encuestados admitió que sintió algunos de los signos del envejecimiento durante las edades de 21 a 29 años pero la mayoría coincidió en que después de los 60 es cuando las personas pueden oficialmente clasificarse como "viejas".
Y un dato interesante: el 64 por ciento respondió que le preocupa no poder ocuparse de sí mismos cuando sean viejos, perder la memoria, 62 por ciento, no tener dinero, 39 por ciento, no tener a nadie, 55 por ciento.
Los 45 signos de la vejez
1.Quedarse dormido frente a la TV
2. Sentir los huesos doloridos
3. Quejarse cuando te agachás
4. Perder mucho pelo
5. Odiar los bares/boliches ruidosos
6. Pensar que los profesores/los policías/los doctores parecen realmente jóvenes
7. Si tus oídos, cara, cejas, nariz - se vuelven más peludos.
8. Luchar para utilizar tecnología
9. Olvidarse el nombre de las personas
10. No reconocer las canciones en los rankings de las radios
11. Elegir la ropa según la comodidad y no según la moda
12. Manejar muy despacio
13. Desarrollar un cariño por el jerez
14. Quejarse más
15. Unirse a alguna actividad de tipo hobby
16. Olvidar y perder las llaves del auto y los anteojos
17. Tener colegas jóvenes
18. Dejar de escuchar la radio FM y escuchar sólo AM
19. Dormir una siesta a la tarde
20. Ir más seguido a la iglesia
21. Quejarse por la ’televisión basura’
22. Te crecen más las orejas
23. Preferir una caminata de domingo a quedarse en la cama
24. Indignarse por los videos musicales sensuales
25. Ir en cruceros y viajes grupales ’sin chicos’
26. Interesarse por la jardinería
27. Disfrutar de que te pidan el DNI
28. Conocer tus límites con el alcohol
29. Usar pantalones de corderoy
30. Decirle a la gente exactamente lo que pensás, incluso cuando es irrespetuoso
31. Tener un reloj de viaje
32. Quedarse dormido después de una copa de vino tinto
33. Interesarse por las noticias
34. Elegir manejar en vez de tomar alcohol
35. No poder bajar de peso rápidamente
36. Nunca salir de casa sin abrigo
37. Interesarse por el clima para pensar qué ropa usar
38. Llevar un almohadón a la cancha porque los asientos son muy incómodos
39. Poner las cosas de la casa en el lugar equivocado
40. Elegir la radio sobre la televisión
41. Usar saquitos
42. Comprar el diario todos los días
43. Mirar muchos infomerciales
44. Pagar en efectivo en vez de con tarjeta
45. Usar mucho color beige
Fuente: http://www.contextotucuman.com/nota/73605/45-senales-estas-envejeciendo....



sábado, 16 de marzo de 2013

Alimentos Quema Grasa Para Perder Peso




¿Realmente existen alimentos quema grasa capaces de hacerte perder peso?
De hecho ¡Si existen! Si consumes los alimentos apropiados, puedes ayudar a tu cuerpo a quemar la grasa de más y reducir algunos centímetros de tu abdomen.
Si quieres perder mayor cantidad de grasa y tener un cuerpo saludable presta mucha atención porque a continuación voy a compartir contigo algunos alimentos quema grasa que funcionan bastante bien.

Alimentos Quema Grasa

Avena

No existe otro alimento mejor para comenzar el día que un plato de avena ya que contiene un alto contenido de fibra, la cual te permite estabilizar el nivel de glucosa en la sangre, previniendo que los niveles de azúcar se eleven y manteniendo un buen nivel de energía durante el día.
Este es uno de los mejores alimentos quema grasa porque te brinda una sensación de saciedad, evitando que comas muchas golosinas entre comidas. Para aumentar su propiedad quema grasa puedes agregar leche desnatada ya que la fibra y el calcio son importantes alimentos quema grasa.
La avena contiene carbohidratos que te ayudan a sentirte con más energía por más tiempo ya que este tipo de carbohidrato es complejo, por lo que tu organismo los digiere lentamente. Otra beneficio importante de la avena es que es baja en colesterol.

Cítricos y Jengibre

Si quieres quemar grasa efectivamente debes comenzar a consumir vitamina C ya que es ideal para estimular el correcto funcionamiento del sistema inmunológico y te permite ¡Quemar grasa más rápido!
La vitamina C te puede ayudar a quemar grasa de dos maneras: la primera, acelerando tu metabolismo y la segunda, disminuyendo la acumulación de grasa corporal.
Consumir frutas criticas te puede ayudar a perder grasa rápidamente ya que se encuentran en el grupo de alimentos quema grasa más importante debido a su alto contenido de vitamina C. Puedes agregar a tu alimentación diaria frutas cítricas como limones, limas, naranjas y mandarinas.
Un consejo muy importante es que comas la fruta entera en lugar de tomar jugos de fruta. Las frutas críticas contienen la cantidad suficiente de fibra para combatir y eliminar la grasa corporal. Si no eres amante de la fruta, puedes consumir tomate. Puedes incorporar tomates frescos a tus salsas.
Otro de los alimentos quema grasa más recomendado es el jengibre, además que es un vasodilatador natural, que significa que abre los vasos sanguíneos y mejora la circulación de la sangre. Mediante este proceso el funcionamiento de tu metabolismo se acelerara. Algunos estudios han llegado a la conclusión de que las personas que consumen jengibre con regularidad pueden llegar a perder hasta el 20% más de grasa que las personas que no lo consumen.
El jengibre y las comidas cítricas se complementan muy bien, principalmente en las comidas asiáticas. Tienes la opción de consumir este tipo de alimentos mientras quemas grasa sin tener que pasar hambre y dejar de comer deliciosos alimentos.

Legumbres y Frutos Secos

Esta clase de alimentos contienen una gran cantidad de nutrientes que nuestro organismo necesita para perder grasa por lo que se consideran 2 grupos  excelentes de alimentos quema grasa. De igual forma que la avena, estos alimentos poseen fibra en grandes cantidades por lo que te ayudara a acelerar el funcionamiento de tu metabolismo.
Otro beneficio importante de estos alimentos es que proveen a nuestro organismo la cantidad suficiente de proteínas para desarrollar nuestros músculos. Esto es clave, porque mientras más desarrollados los músculos, mayor cantidad de calorías seremos capaces de quemar.

Aceite de Oliva Extra Virgen

Durante los últimos años muchos nutricionistas han determinado que incorporar aceite de oliva extra virgen a nuestra alimentación habitual es vital para lograr una buena salud. El aceite de oliva extra virgen posee grasas insaturadas, las cuales incrementan la densidad de lípidos en el torrente sanguíneo. Esto lípidos son conocidos como HDL o “colesterol bueno”, y su función es eliminar el colesterol malo de las arterias.
Una buena técnica para disminuir el colesterol malo y acelerar tu metabolismo es sustituir la margarina o mantequilla por aceite de oliva extra virgen.
Para finalizar quiero darte un consejo que te puede servir. Incluye estosalimentos quema grasa a tu alimentación habitual y compleméntalos con ejercicio de cardio para obtener mejores resultados.
Si te ha gustado este artículo, seguro que te interesa conocer el plan completo del FACTOR QUEMA GRASA.
fuente:mundofitness/mayrarivas/vivamasdisfrutemas

viernes, 15 de marzo de 2013

Europa declara la guerra al tabaco con imágenes escalofriantes en lospaquetes

Mié, 19/12/2012 - 14:50 — Editor YU

La Comisión Europea quiere cubrir la casi totalidad de las cajas de cigarrillos con imágenes escalofriantes de pulmones putrefactos y prohibir la venta de aromatizantes, multiplicando esfuerzos para vencer al tabaquismo, que mata cada año a 700.000 personas en el continente.

Sin embargo, Bruselas no fue tan lejos como Australia, país que impone a partir de este mes de diciembre una idéntica tipografía para todas las marcas y elimina los logotipos para hacerlos menos atractivos para los consumidores.

"Los datos hablan por sí solos: el tabaco mata a la mitad de sus consumidores y provoca una grave dependencia", subrayó Tonio Borg, comisario europeo responsable de la Salud, durante una rueda de prensa para presentar su propuesta, que refuerza la legislación en vigor desde 2011 en la Unión Europea.

De ser aprobada, todas los paquetes de cigarrillos deberán contener advertencias gráficas con pulmones seriamente afectados por el cáncer o bocas repulsivas cubriendo el 75% del paquete.

De esa manera, se uniformizarán los paquetes y se evitará la diferenciación de marcas, uno de mayores temores de la industria del tabaco europea, aunque la propuesta no llega del todo a imponer las llamadas cajas genéricas en la UE.

En cambio, deja abierta la posibilidad de que cada país así lo decida.
"Si consideramos que un 70% de los fumadores comienza a fumar a la edad de 18 años, esta propuesta pretende disuadir a los jóvenes de iniciarse en el tabaquismo limitando los atractivos de los productos tabacaleros", explicó Borg.

Con la propuesta, "esperamos reducir en más del 12% la cantidad de fumadores a lo largo de los próximos cinco años", añadió. La idea además es prohibir los sabores como los populares mentolados o achocolatados.

Pero el proceso legislativo promete ser arduo. Las autoridades sanitarias aseguran que las cajas neutras ayudan a reducir el consumo, pero la industria tabacalera aduce que no hay evidencia científica que así lo demuestre y ya ha amenazado con ponerse en pie de guerra.

En Australia, a partir del 1 de diciembre, todas las marcas tienen el mismo embalaje por ley, de un color verde oliváceo oscuro, cubierto de anuncis contundentes y fotos de enfermos. Sólo varía el número de cigarrillos.

Las multinacionales del tabaco perdieron el pulso en agosto con el Gobierno de Australia después de que la Justicia desestimara su recurso contra la ley que obliga a que los paquetes de cigarrillos sean homogéneos y sin publicidad.

En agosto, la justicia australiana desestimó una demanda de las tabacaleras contra los empaquetados genéricos, pero Philip Morris prometió una larga lucha jurídica internacional.

British American Tobacco aseguró que la ley provocará una explosión del mercado negro, ya que el paquete uniforme facilitará las falsificaciones y "sólo se beneficiará el crimen organizado".

La propuesta de Bruselas, al igual que la ley australiana, se basa en el artículo 11 del Convenio Marco para el Control del Tabaco, impulsado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que prohíbe la utilización de logotipos e imágenes promocionales de marcas de cigarrillos.

Ambas aducen que no violan el derecho al uso de una marca, ya que permiten utilizar el nombre comercial en un pequeño espacio. Pero las tabacaleras dicen que constituye una expropiación encubierta.

En América Latina, Uruguay se convirtió el 1 de marzo de 2006 en el primer país de América Latina en prohibir fumar en espacios públicos cerrados y es el que exige advertencias sanitarias más grandes (80%) en las cajillas de cigarrillos. Las duras medidas antitabaco llevaron a que Philip Morris International (PMI) demandara a comienzos de 2010 al pequeño país ante el Centro Internacional de Arreglo de Diferencias Relativas a Inversiones (CIADI), dependiente del Banco Mundial, afirmando que violaba un tratado bilateral de inversiones con Suiza, donde tiene su sede la tabacalera. AFP





5 Super Consejos Simples Para Perder Peso



La pérdida de peso es uno de esos temas que todo el mundo está siempre hablando. Parece que no puede ir a ningún lado sin ver o escuchar algún tipo de mensaje sobre pérdida de peso. Las noticias de los peligros de no perder peso aparecen regularmente en las noticias. Puntos de venta e Internet tanto están llenas de libros para bajar de peso y productos. La pérdida de peso se trata en centros de salud y en las escuelas e incluso en el lugar de trabajo. Si usted está tratando de perder peso, he aquí algunos consejos que le pueden ayudar.
Consejo # 1 – Deja de hablar de la pérdida de peso!
No por mucho hablar de querer perder peso va a hacer que el sobre peso desaparezca. Hay que tomar medidas, empezando ahora mismo. Así que toma este consejo simple: Deja de mover la boca y empieza a mover tu cuerpo! No pasará mucho tiempo para empezar a ver los resultados.
Consejo # 2 – Lento y constante es lo mejor
La pérdida de peso lenta y constante es mejor (y más seguro) que montar en la montaña rusa de las dietas. Si usted está buscando resultados a largo plazo la pérdida de peso, el objetivo de perder un promedio de cerca de dos libras cada semana es lo mejor. Para perder peso hay que consumir menos calorías de las que quema. Como beneficio adicional, al combinar la dieta con ejercicio, usted estará reduciendo su consumo de calorías y aumentando su velocidad de combustión de calorías al mismo tiempo.
Consejo # 3 – Ahorra dinero
No gaste su dinero duramente ganado en trucos para perder peso. Pastillas, dietas de moda, la hipnosis, y procedimientos quirúrgicos extremos no son la respuesta! Estos trucos no lo hará más delgado, pero van a engordar las cuentas bancarias de quienes las promueven! Comer una dieta nutricionalmente balanceada de frutas, vegetales, grasas saludables y proteínas magras fomentará la pérdida de peso más rápido que cualquier cura milagrosa que puede comprar.
Consejo # 4 – La pérdida de peso es una forma de vida
Por desgracia, el problema de peso es algo que la mayoría de la gente tendrá que luchar durante toda la vida. El exceso de alimentos procesados ​​y de un estilo de vida sedentario son los dos principales colaboradores de esta lucha constante. Si usted quiere perder peso y no recuperarlo, hay que cambiar la forma de pensar en la comida. Debe ser considerado como una fuente de combustible, no una pasión. Para una pérdida de peso exitosa, en realidad se trata de hacer cambios de estilo de vida, incluida la elección de alimentos correctos y, a continuación, la pervivencia de esas opciones durante toda la vida.
Consejo # 5 – La pérdida de peso es más que un número
Cuando estás a dieta, no te conviertas en una víctima de la balanza. Cuando los números bajan, la felicidad aumenta. Pero cuando los números se quedan igual o suben, es fácil darse por vencido. Recuerda que incluso si su peso no varía como te gustaría, no te desanimes. Tome más cuidado de su corazón. Reduzca sus niveles de colesterol. Lucirá un cuerpo más delgado y su ropa comenzará a ajustarse con mayor comodidad. Cuando se aprende a encontrar la alegría de todos estos beneficios, usted ya no querrá seguir siendo un perdedor!
fuente:cuerposfitness
Mayra Rivas

lunes, 4 de marzo de 2013

La obesidad podría estar vinculada con el riesgo de padecer cáncer colorrectal: estudio



Un índice de masa corporal elevado se asoció con mayor riesgo de cáncer colorrectal con una característica molecular específica, e inversamente, la actividad física se relacionó con una disminución de la posibilidad de padecer dicho cáncer, según los datos de una investigación publicados en 'Cancer Research'.

"Sabemos que el ejercicio y evitar la obesidad disminuyen el riesgo de cáncer colorrectal, pero poco se sabe acerca de por qué", dijo Shuji Ogino, profesor asociado de Patología en el Instituto del Cáncer Dana-Farber, en Boston (Estados Unidos), y profesor asociado en el Departamento de Epidemiología en la Escuela de Salud Pública de Harvard en Boston, informó Europa Press.

En este estudio, Ogino y sus colegas utilizaron un biomarcador llamado CTNNB1, que es una molécula implicada en el cáncer y la obesidad, para dividir a los pacientes en dos grupos, CTNNB1-positivos y CTNNB1-negativos. Los científicos usaron datos de más de 100.000 mujeres del 'Estudio de Salud de las Enfermeras' y más de 45.000 hombres del 'Estudio de Profesionales de la Salud' con el fin de examinar si existía una asociación entre el índice de masa corporal (IMC) o el ejercicio y el riesgo de cáncer colorrectal según el estado de expresión de CTNNB1.

Entre la población de estudio, 2.263 personas fueron diagnosticadas con cáncer colorrectal durante el seguimiento y se obtuvieron datos de expresión de CTNNB1 en 861 de estas personas. Un 54 por ciento de estos tumores fueron negativos para CTNNB1 y el 46 por ciento restante, positivo para el biomarcador.

El aumento de índice de masa corporal por un incremento de 5 kg/m2 se asoció con un riesgo 34 por ciento mayor para CTNNB1 negativo de cáncer, pero no se relacionó con CTNNB1 positivo de tumor. Por el contrario, el nivel de aumento de la actividad física se asoció con un riesgo significativamente menor de cáncer CTNNB1 negativo, pero no se asoció con CTNNB1 positivos de cáncer.

"Nuestros resultados proporcionan evidencia adicional de un papel causal de la obesidad y un estilo de vida inactivo en un subtipo específico molecular del cáncer colorrectal --dijo Ogino--. Si los médicos son capaces de identificar a las personas que son propensas a desarrollar cáncer CTNNB1 negativo, entonces sería posible recomendar fuertemente la actividad física". Además, los datos indicaron que CTNNB1 podría ser un objetivo potencial para la quimioprevención y el tratamiento, según este experto.


viernes, 22 de febrero de 2013

¿Qué es la vaginitis?


Mamaaaaá, me huele mal abajo, ¿qué hago?

vagina prettier1 400x300 Mamaaaaá, me huele mal abajo, ¿qué hago?Para nadie es un secreto que la vagina tiene un olor característico que varia en cada mujer. Muchas personas consideran que el mal olor es causado por la falta de higiene, sin embargo, este no es el caso.
A continuación te explicaremos que es la “Vaginitis Bacteriana”, cuales son las causas del mal olor en la vagina y como prevenir este incomodo problema.
¿Qué es la vaginitis?
La vaginitis es un proceso inflamatorio de la mucosa vaginal que por lo general suele acompañarse de un aumento en la secreción o flujo. Su causa radica principalmente en la alteración del equilibrio de la flora vaginal que habitualmente está presente en la vagina y cuya función es la de regular el pH de la zona y la presencia de bacterias y otros microorganismos en el epitelio vaginal.
¿Qué causa el mal olor?
Una vagina de olor desagradable no siempre es sinónimo  de falta de higiene,  de hecho, el exceso de higiene es peor que la ausencia de la misma, pues se destruye la imprescindible flora vaginal.
El olor fétido o “vaginitis bacteriana” puede  ser producido por compuestos como la trimetilamina, que es la misma sustancia que otorga el olor al pescado poco fresco.
También puede ser provocado por putrescina, que es la bacteria que hallaremos en la carne putrefacta.
Otra causa puede ser la cadaverina, que se encuentra en organismos putrefactos.
Vagina saludable
Las vaginas sanas debe estar pobladas por lactobacilos que son las mismas bacterias que se encuentran en el yogurt.
Los lactobacilos viven en la cavidad vaginal, protegidos del exterior, calientes y alimentados por las proteínas y los azúcares del tejido, a cambio proporcionan protección frente a bacterias invasoras, generando desinfectantes como el ácido láctico y el peróxido de hidrógeno.
El aroma de una vagina saludable es similar al del ácido láctico del yogurt y posee un pH del 3,8 al 4,5,  similar al de un vaso de vino,  superior al del café negro e inferior al limón.
El flujo vaginal, por su parte, es un lubricante natural que posee una composición parecida a la del suero y está constituido por agua, albúmina (principal proteína de la sangre), glóbulos blancos y mucina que es básicamente el gel que constituye el flujo vaginal .
Un causante externo de la vaginitis bacteriana
Otro de los desencadenantes de la vaginitis bacteriana, además del exceso de higiene, son los hombres. Especificamente, su semen.
La eyaculación masculina en el interior de la vagina también puede trastocar la flora vaginal. Los espermatozoides no son capaces de nadar en el medio ácido de una vagina sana, motivo por el que vienen envueltos en una solución alcalina, que incrementan el pH de la vagina, favoreciendo la invasión de bacterias no deseadas.
Normalmente, un simple coito no provoca esta reacción, pues la vagina recupera con bastante facilidad su pH, pero los riegos aumentan cuando se mantienen muchas parejas sexuales diferentes, ya que las defensas inmunológicas, no funcionan tan bien.
Recomendaciones para prevenir la vaginitis
*Evite prendas ajustadas, busque unas que permitan la transpiración natural, preferiblemente algodón en la ropa intima.
*Disminuya el uso de desodorantes íntimos y productos perfumados, el papel higiénico debe ser sin olor y el  jabón preferiblemente con un pH de 3,5 a 4,5.
*No utilice duchas vaginales a menos que lo exija su ginecólogo. Las mismas pueden causar irritación y sequedad vaginal.
*La zona perineal debe limpiarse siempre iniciando adelante y terminando  atrás para evitar el contacto con gérmenes procedentes del ano.
*Es necesario lavarse las manos y los genitales antes y después de mantener relaciones sexuales.
*Por último es importante consultar al ginecólogo cuando se observen cambios en el flujo, si se presentan sangrados fuera de la menstruación, o si se aprecia irritación, sequedad o cualquier signo inusual.
fuente:ecoosfera

viernes, 15 de febrero de 2013

¿A qué hora es más conveniente desayunar?


Unos dicen que se debe comenzar el día con un buen desayuno, otros afirman que una buena sesión de entrenamiento se hace con el estómago vacío. Revisa ambas teorías y elige la que le convenga más a tu cuerpo.


El fisicoculturista y bloggero Martin Berkhan es uno de los tantos convencidos de que en una rutina de ejercicio se quema más grasa y se obtiene mejor tono muscular si se realiza antes de desayunar. Lo llama “Fasted Training” (o entrenamiento en ayuno).
Ya un estudio previo, publicado en British Journal of Nutrition, comprobó que ejercitarse antes de desayunar quema hasta 20% más de grasa corporal.
Sin embargo, otro estudio, publicado en el International Journal of Obesity, encontró que las personas que toman su primera comida antes de las 3pm consumen en total menos calorías que aquellos que esperan hasta después de esa hora para romper su ayuno.
¿Entonces cuál es la versión correcta? Como siempre, cada cuerpo es diferente: se acomoda a ritmos internos distintos, depende de ciclos de sueño, ciclos hormonales, ciclos de alimento, etcétera. Es por esto que para unas personas les parece más cómodo comenzar su día con un estómago vacío, pues así no sienten la pesadez del desayuno mientras corren. Pero muchos otros despiertan irritables, y el mal humor persiste hasta que pueden llevarse algo a la boca.
Así que es cuestión de que pruebes qué ritmo le conviene más a tu cuerpo; revisa qué tanta hambre tienes al despertar y cómo te sientes después de un desayuno ligero o uno más abundante y a primera hora del día o después de ya algunas horas de haberte levantado de la cama.
Con información de Alternet.

DÍA INTERNACIONAL DEL CÁNCER INFANTIL: UNA FECHA PARA TOMAR CONCIENCIA DE ESTA ENFERMEDAD


Este 15 de febrero 90 países del mundo recuerdan que el cáncer es, por desgracia, una posibilidad en el desarrollo de nuestros hijos, aunque no menos cierto es que, cuando se detecta a tiempo, casi todos los casos pueden curarse.


Este 15 de febrero es el día en que 90 países del mundo dedican al cáncer infantil, una jornada en que se reflexiona al respecto y se brinda información que potencialmente puede salvar la vida un pequeño que desafortunadamente desarrolle este mal.
Como sabemos, el cáncer —que, en términos generales, es la mutación anormal de ciertas células del cuerpo— es una de las enfermedades más agresivas que puede padecer un ser humano, lo cual es todavía más doloroso cuando se trata de niños, que también son susceptibles de este mal.
Según cifras de la Casa de la Amistad para Niños con Cáncer, en México cada año se presentan 3 mil 800 casos nuevos en edades de 5 a 14 años, 70% de los cuales tienen amplias probabilidades de curación cuando se trata a tiempo, porcentaje que incluso puede llegar hasta el 98%.
En el caso de los niños, los síntomas del cáncer pueden confundirse con los de otras enfermedades más comunes e incluso que no se consideran graves, casi siempre por falta de información al respecto.
“Por lo menos en 85% de los casos algunos síntomas son parecidos; los más importantes son palidez, dolor de cabeza o de huesos, sangrado, náuseas, pérdida de peso o de equilibrio, moretones, puntos rojos o masa en el abdomen, bolitas en el cuello o las axilas, e incluso cambios de conducta o retroceso en su desarrollo, por ejemplo, si ya caminaba y deja de hacerlo”, dijo Roxana Viana, vicepresidenta de la susodicha institución de asistencia privada.
Aquí un esquema con esta información:
En suma, este día nos sirve para tomar conciencia de que el cáncer es, por desgracia, una posibilidad en el desarrollo de nuestros hijos, por lo cual hay que cuidar siempre su bienestar general y nunca descuidar la salud. 
fuente:mamanaturalmileniu


jueves, 14 de febrero de 2013

"DISLOCACIÓN DEL CODO EN NIÑOS" Causada por falta de conocimiento de los padres.

La subluxación de la cabeza del radio es una afección común en niños pequeños y usualmente afecta a los menores de cinco años de edad. La lesión se presenta cuando se hala a un niño del brazo o de la muñeca con demasiada fuerza. Esta afección se observa a menudo después de que alguien levanta al niño de un brazo, por ejemplo, al tratar de levantarlo sobre un andén o escalón alto.

¿Qué ocasiona una dislocación del codo?


Un jalón, tirón o sacudida súbitos del brazo de su niño puede conducir a una dislocación parcial del codo. Esto sucede comúnmente cuando el brazo de su niño es estirado hacia afuera y girado en dirección interna. Una dislocación del codo puede ser ocasionada por algo de lo siguiente:

Abuso infantil.

Arrastrar a su niño de la mano.

Agarrar el brazo de su niño para evitar que caiga.

Levantar a su niño de la mano, muñeca o antebrazo.

Columpiar a su niño de las manos o antebrazos.

Otras formas en que se puede presentar esta lesión abarcan:


Interrumpir una caída con un brazo


Voltearse de una manera inusual


Columpiar o balancear a un niño pequeño de los brazos al jugar


Una vez que el codo se disloca, es probable que esto se repita de nuevo, especialmente en la tercera o cuarta semana después de la lesión.


Esta afección generalmente no se presenta después de la edad de 5 años, dado que para esta época, las articulaciones y estructuras circundantes del niño son más fuertes y es menos probable que el niño se encuentre en una situación en donde pudiera ocurrir la lesión. Sin embargo, en algunos casos, la lesión puede ocurrir en niños mayores o en adultos, generalmente a partir de una fractura del antebrazo.

Estas imágenes las vemos todos los días en la calle, la madre que quiere que el niño camine a su velocidad, cuando los pasitos del niño son de menos de la mitad que los que ella dá; entonces los jalan de los brazos para que "vuelen" porque no pueden dar pasos de adulto. Señoras edúquense y no abusen de sus niños por favor!


5 deficiencias de vitaminas y minerales que pueden hacerte sentir mal

¿Te sientes fatigado o deprimido? ¿Sientes que no te calienta ni el sol? Tal vez no están ingiriendo la cantidad adecuada de estas vitaminas y minerales.



Hoy en día, un platillo promedio en un restaurante es 4 veces más abundante que en 1950, los adultos pesan 13 kilos más, pero aun así estamos sufriendo deficiencias de nutrientes, debido a la mala alimentación. La comida chatarra y los alimentos procesados nos están llenando de calorías vacías.
El problema es que la falta de algunas vitaminas y minerales causan daños de largo plazo a la salud de todo el cuerpo, pero también nos hacen sentir cansados o deprimidos durante el día a día.
1. Vitamina C
Los seres humanos no podemos sintetizar la vitamina C internamente. Necesitamos de cítricos, tomates, pimientos, kiwi y otros vegetales para que funcionen nuestros neurotransmisores, el metabolismo de las proteínas, nuestro sistema inmune, y para que haya funciones antioxidantes y biosintéticas correctas. Sin esta vitamina, sentimos fatiga, inflamación de las encías, dolor en las articulaciones y otros malestares.
2. Vitamina D
Esta vitamina regula el calcio en el cuerpo, se encarga de mantener los huesos fuertes y un correcto movimiento de los músculos; ayuda en las funciones inmunes y a reducir la inflamación. Se le encuentra en salmón, atún y otros peces grasosos. Además, nuestro cuerpo puede producirla cuando la piel se expone a la luz del sol. Su deficiencia, además de debilitar los huesos y músculos, se le ha relacionado con sueño y cansancio durante el día.
3. Hierro
Los síntomas de la deficiencia de hierro incluyen fatiga, debilidad, bajo rendimiento en la escuela y trabajo, mal desarrollo cognitivo y social durante la infancia, dificultad para mantener la temperatura corporal y malas funciones inmunes. De acuerdo con la Organización Mundial de Salud, la deficiencia de hierro es el desorden nutricional número uno en el mundo.
4. Magnesio
El magnesio ayuda a regular más de 325 enzimas del cuerpo. Su falta puede ocasionar desde pérdida de apetito, náusea, vómitos, fatiga y debilidad hasta adormecimiento, contracciones musculares, ritmos anormales del corazón, ataques y espasmos. Se encuentra en legumbre, nueces vegetales y granos enteros, sin embargo, los cambios en la agricultura han provocado que, en este último siglo, los niveles de ingesta de magnesio se redujeran a la mitad.
5. Vitamina B12
Se estima que un 15% de la población general tiene deficiencia de esta vitamina. Sus síntomas incluyen anemia, fatiga, debilidad, constipación, pérdida de apetito y de peso, problemas neurológicos, temblor en las manos, dificultad para mantener el equilibrio, depresión, confusión, demencia y mala memoria. La vitamina B12 se encuentra en pescado, carne, pollo, huevos, lácteos y, para los vegetarianos, en cereales fortificados o algunos productos de la levadura.
Nota: algunos de estos nutrientes tienen límites, el abuso de suplementos puede provocar consecuencias adversas. Si crees que estás sufriendo deficiencia de un nutriente, consulta con un nutriólogo antes de atiborrarte de suplementos.
fuente:ecoosfera